DNCF Sertifisert Coach
Om:
Beskrivelse:
Trine Øfsti Bråten er grunnlegger, eier og utøvende coach, kurs- og foredragsholder for Diameta og grunnlegger/styreleder for Go´nok organisasjonen.
Trine brenner for å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å styrke og opprettholde god selvfølelse og ha en god psykisk helse – slik at vi får et samfunn som samarbeider, gjør hverandre gode og ser unikheten til den enkelte som en styrke for oss alle. Trine coacher følgende målgrupper: barn, ungdom, foreldre eller voksne både i og utenfor arbeidsmarkedet.
Hvem kan jeg hjelpe:
– Jeg kan hjelpe barn/ungdom med utfordringer som vonde følelser, angst, lite motivasjon, lekse- utfordringer, dårlig selvbilde/selvfølelse, søvnproblemer, skolevegring og generelle plager/utfordringer.
– Jeg kan hjelpe foreldre som vil det beste for barnet sitt, men føler de trenger mer kunnskap og verktøy for å takle hverdagen best mulig. Trenger du litt tips og triks for å hjelpe barnet ditt med selvfølelse, har vi et nettkurs for foreldre som kan være en fin start.
– Jeg kan hjelpe deg eller dere som går gjennom et samlivsbrudd, der barn er involvert.
– Jeg kan hjelpe barn/ungdom som ønsker å nå et mål for eksempel innen idrett.
– Jeg kan hjelpe voksne som vil ha en endring i livet sitt, bryte ut av uhensiktsmessige vaner og er klare for å tenke annerledes og gjøre endringer. Det kan også være deg som har møtt veggen og trenger å lage deg gode rutiner både fysisk og mentalt.
– Jeg holder kurs og foredrag gjennom Diameta og Go´nok. Diameta har også kursholdere i store deler av Norge, ta kontakt med en kursholder i nærheten av deg dersom du ønsker kurs eller foredrag. Go´nok holder workshops for elever og foredrag for FAU og bedrifter. Ta kontakt direkte med Go´nok for forespørsler.
– Vil du bli kursholder for Diameta? – les mer HER! Opplæring av kursholdere er nå tilgjengelig som nettundervisning. Klasseromsundervisning vil bli satt opp ved forespørsel. https://www.diameta.no/vil-du-bli-kursholder/
– Vil du lære mer om selvfølelse og livsmestring for å bli tryggere i jobben din? Passer for deg som jobber med barn og unge.https://www.diameta.no/kurs-for-ansatte-i-barnehage-skole-sfo-aks-idrettslag/
– Jeg tar på meg oppdrag i Oslo og Tønsberg. Konsultasjoner i Oslo området skjer ved hjem besøk, online eller etter nærmere avtale.
– Tilbakemeldinger fra barn: bedre søvn, bedre selvfølelse, tryggere i meg selv, bra for følelsene, flere positive tanker, respekt for meg selv, mer avslappet, kontrollere sinne, mer selvstendig, har det bedre i livet.
En forutsetning for å gå i gang med en prosess er å ville ha endring. Jeg anbefaler å være mentalt klar for å gjøre endringer, da vil resultatene komme lettere til deg.
Trine skriver også på bloggen: www.trinesblogg.no
Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi holder kurs, foredrag og tilbyr veiledning om selvfølelse og livsmestring i store deler av Norge. Våre målgrupper er barn, ungdom, foreldre, voksne og de som jobber med barn og unge. Vårt team består av barnevernspedagoger, sykepleiere, rådgivende pedagoger, sosionomer, helsesykepleiere, mindfulnessintruktører, yogainstruktører, coacher og terapeuter. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse og støtte oppunder en god psykisk helse. Vårt team har alle et brennende engasjement for temaet selvfølelse. Vi liker å si at vi jobber fra hjertet på en ekte og ærlig måte, at vi er profesjonelle og at vårt arbeide blir gjort på en positiv, sunn og livsglad måte i møte med hver enkelt som kommer til oss.
Interesse- og erfaringsområder:
Annet, barn, familie, karriereutvikling, online coaching, personlig utvikling, samliv- og familiecoaching, ungdom.
Firma:
Diameta
Adresse:
Mekanikerveien 2, 0683 OSLO
Metoder:
n
Samtaletyper:
n
Språk:
Norsk
Ventetid:
n
Kontakt meg: